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Ysbaelle Le Blog !

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J'aime tester, bricoler, popoter, jardiner, rechercher des solutions sur le net, et partager !

Arthrose !

Cet article regroupe plusieurs tests de compléments alimentaires pour améliorer l'arthrose. ça s'étoffera au fur et à mesure de mes tests persos, je mettrais à jour à chaque fois.
choix compléments alimentaire arthrose
 
---> Bien sûr avant tout commencement de complément alimentaire quel qu’il soit, vérifiez bien que c'est compatible avec vos pathologies et vos autres traitements. Merci
 
Le dosage recommandé par jour :
- Glucosamine : 1500 mg
- Chondroitine : 1200 mg
 
1/ Chondro-aid expert d'Arkopharma :
test chondro-aid d'arkopharma

Ce n'est pas un produit que j'ai acheté de moi même, on me l'a envoyé gratuitement (3 boites = 3 mois de cure) pour que je teste et que je donne mon avis. C'était un test non rémunéré.

La compo : (copié-collé du site du fabriquant) 

CHONDRO-AID ARKOFLEX® EXPERT Jour : Poudre de membrane d’œuf - Extrait de rhizome de curcuma (Curcuma longa L.) - Agents de charge : phosphate de calcium et gomme de guar - Antiagglomérants : talc, carbonate de calcium, stéarate de magnésium et cellulose - Extrait de poivre noir (Piper nigrum L.). Enveloppe : Gélatine - Colorants : dioxyde de titane et oxyde de fer.

CHONDRO-AID ARKOFLEX® EXPERT Nuit : Glucosamine sulfate (chlorure de sodium) (crustacés) - Hyaluronate de sodium - Extrait de racine de polygonum (Fallopia japonica (Houtt.)) - Gluconate de manganèse - Antiagglomérant : stéarate de magnésium - Vitamine D3. Enveloppe : Gélatine - Colorants : dioxyde de titane et indigotine.
test chondro-aid expert
- Il y a 1 gélule le matin et 1 gélule le soir à prendre pendant le repas.
Je ne vois pas pourquoi on ne pourrait pas prendre les 2 gélules en même temps. tout ensemble, ça ferait une belle synergie.
- Il y a du colorant pour pouvoir les différencier, dont le dioxyde de titane (E171) tant décrié?
Ce serait bien d'arriver à avoir une autre solution pour remplacer certaines substances nocives.
- Au niveau grosseur des gélules, tout va bien, ça s'avale très bien, ça glisse tout seul.
 
Les effets :
On commence à voir l'amélioration des raideurs et douleurs après un bon mois de traitement.
C'est pas le complément que je préfère, je ne le rachèterais pas. 
---> Mais c'est quand même un bon produit qui fonctionne très bien.
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2/ Teinture mère d'harpagophytum (nommé griffe du diable) :
test teinture mère harpagophytum
- C'est une plante que l'on peut prendre sous pleins de forme, je l'ai toujours prise sous la forme de teinture mère, et comme c'est nickel, je ne change rien.
Elle existe aussi en gélules, en granules homéopathique, en tisane, ...
C'est une plante géniale : http://mr-ginseng.com/harpagophytum/  
- Le dosage est de 50 gtt 3 fois par jour. A faire par cure régulièrement.
- C'est pas un effet immédiat, il faut attendre un peu (3:4 jours) mais c'est top au niveau des douleurs et de la fluidité.
J'adore cette plante !
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3/ Chondrostéo Articulations des lab. Granions + Hyaluronic acid de chez Solgar :
test chnodrostéo
C'est mon achat perso, je prends les 2 en duo, car je trouve qu'il se complète très bien.
 
La compo de Chondrostéo :
Ingrédients: glucosamine HCL (crustacés), plantes : extrait d’harpagophytum - reine des prés (poudre) - feuilles de cassis (poudre) - extrait de bambou 40% silice, minéraux : phosphate tricalcique - carbonate de calcium (maltodextrine) - gluconate de manganèse - gluconate de cuivre, MSM, chondroïtine sulfate (poisson), anti-agglomérants : stéarate de magnésium - mono et di glycérides d’acides gras.
Ingrédients d’enrobage : hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropylcellulose, cellulose microcristalline, acide stéarique, colorants : dioxyde de titane - indigotine.
Possibilité de traces d’iode.
Composition / 3 comprimés :
Glucosamine HCL ..................1126 mg
Chondroïtine sulfate .............. 150 mg
MSM ................................... 225 mg
Extrait d’Harpagophytum ........ 146 mg
Reine des prés ...................... 124 mg
Cassis (feuille) ...................... 102 mg
Extrait de Bambou .................. 102 mg
dont silice ..............................41 mg
Calcium ............................... 134 mg ..16,8% VNR*
Manganèse............................2,6 mg ...130% VNR*
Cuivre ..................................1,5 mg ...150% VNR*
*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence.
- 3 comprimées à prendre le matin pendant le repas.
Comme c'était pas suffisant, j'en ai pris 4 et là tout va bien, ça fonctionne.
- Il y a du colorant, dont le dioxyde de titane (E171) tant décrié?
Ce serait bien d'arriver à avoir une autre solution pour remplacer certaines substances nocives.
Et ce bleu flash, on a l'impression de prendre son viagra !
- Au niveau grosseur des gélules, tout va bien, ça s'avale très bien.
 
La compo de Hyaluronic acid 120 mg :
Ingrediënts par un 1comprimé
Extrait de BioCell Collageen II®*
1200 mg
Contient:
   Collagène hydrolisé de type II
720 mg
   Chondroitine sulfate
192 mg
   Acide hyaluronique
120 mg
Agent de charge (cellulose microcristalline)
Vitamine C (acide l-ascorbique)
(125 % AJR) 100 mg
Anti-agglomérants (dioxyde de silicium, stéarate de magnesium végétal)
Colorant (dioxyde de titane)
AJR = Apports Journaliers Recommandés
* BioCell Collageen II® est une marque déposée de BioCell Technology, LLC
 
- 1 comprimée à prendre le matin pendant le repas.
- Il y a du colorant, dont le dioxyde de titane (E171) tant décrié?
Ce serait bien d'arriver à avoir une autre solution pour remplacer certaines substances nocives.
- Au niveau grosseur des gélules, ça passe mais c'est un peu gros quand même, il faut se concentrer pour que ça passe sans encombre. 2 gélules plus petites auraient été préférable.
 
Les effets du duo :
J'aime bien ce duo, ça fait effet assez rapidement, après 15 jours.
On se sent bien, plus fluide, plus souple.
Ce duo est adopté !
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Je voudrais encore tester 2 autres duos différents, ça fera plus cher que celui ci-dessus, mais je voudrais voir.
Je ferais ça quand j'aurais fini cette cure là.
Je mettrais à jour ici, ça fera un article super long mais c'est pas grave. Je vous dirais  ;-)
- Chondrostéo flash + Solgar articulation
- Solgar articulation + Natural Factor, joint optimizer
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Concernant les colorants des comprimées, je suppose que c'est important, surtout pour les personnes âgées. ça permets de voir ce qu'on a mis dans le pilulier et de bien visualiser.
Mais bon, si une autre solution pourrait être trouvé.
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                                                                                 Bougez bien ;-)
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